Träning

SENIORTRÄNING

Vt-19

Kursstart v.15

9/4 & 11/4-2019


TISDAGAR:

09.30-10.30 (FULL) eller 11.00-12.00


Hos Kiropraktik i centrum Kungsbacka

Aranäs Allé 24, Kungsbacka

----------------------------------------


TORSDAGAR: (FULLT)

09.00-10.00 eller 10.30-11.30


Hos Friskare Steg i Fjärås

Limmanäsvägen 10, Fjärås

----------------------------------------



Kurs 1: tisdag & torsdag start v.2.

10 tillfällen

(ingen träning v.6, 7 & 8)


Kurs 2: tisdag & torsdag start v.15.

10 tillfällen


Vi jobbar med ex gummiband, hantlar, pilatesboll & vår kropp som redskap.


Alla är med efter sin förmåga!


Max antal deltagare på tisdagar 10st

& på torsdagar 5 st.


Pris: 1 300: - vid bokning av en kurs.

1 200: - / kurs vid bokning av två eller flera kurser.

Betalningen går att dela upp.


BALANSTRÄNING


Just nu pågår det ingen balanskurs.


Kontakta gärna Cecilia om ni har fråggor:


Balanskurs hos er!


Att träna sin balans  kan du aldrig göra för mycket, en god balans hjälper dig

både att utföra den träning du redan gör idag & kan hjälpa dig att förhindra exempelvis fallolycka.


Kontakta mig om ni har frågor.

Jag kan även komma till er och utföra denna kursen.