Yoga
Inom yoga så erbjuder jag Restorative Yoga, Yin yoga & Sensing yoga på stol.
RESTORATIVE YOGA – ÅTERHÄMTNINGS YOGA
Önskar du hjälp med att nå total avslappning för både för kropp & själ?
Restorative yoga / återhämtnings yoga kräver ingen fysisk aktivitet utan vi ger
kroppen möjlighet till att få återhämta sig i vårt idag stressade samhälle.
Fördelar med Restorative Yoga / Återhämtnings yoga:
💜 Bättre sömn
💚 Lugnar sinnet
💜 Avslappning, släpper spänningar
💚 Har en läkande effekt på kroppen i och med sin återhämtande funktion
💜 Ökar fokus och närvaro
💚 Enkelt att utföra, passar alla
